Green smoothie detox #Compile moi un menu de Janvier
Green smoothie detox #Compile moi un menu de Janvier
Green smoothie detox #Compile moi un menu de Janvier
Green smoothie detox #Compile moi un menu de Janvier
Green smoothie detox #Compile moi un menu de Janvier

Voilà ma participation au défi "Compile moi un menu de Janvier" avec un super thème : je veux du.....Light" organisé par Seb de Poivré Seb et Nath de Une cuisine pour Voozenoo

Du light après ces fêtes de fin d'année on en a besoin, voilà une petite boisson qui va mettre votre foie au repos

Passé les a priori au vu des ingrédients, ce smoothie est délicieux et très rafraîchissant !

A consommer sans modération pour une fois !!

 

Il faut :

- 1/3 de concombre

- 1/2 pomme granny

- 1 kiwi

- le jus 1/2 citron vert

- quelques feuilles de menthe

- 1 cube d'épinards congelés

- de l'eau minérale

 

Épluchez et découpez en cubes le concombre, la pomme et le kiwi et placez le tout dans un blender ou autre

Versez le jus du citron vert, les feuilles de menthe, le cube d'épinards et l'eau +/- au niveau des fruits/légumes

Mixez l'ensemble et ajoutez de l'eau si necessaire si cela est trop épais

Tag(s) : #Boissons

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